수험생 청소년에게좋은영양제추천 '성장호르몬효과'

수험생 청소년에게좋은영양제추천 '성장호르몬효과'

 

학업에 바쁜 자녀를 위한 청소년에게 좋은 영양제를 찾으시나요?

키&균형성장을 위한 청소년 영양제추천과 성장호르몬효과에 대해서 알아보도록 할께요.

청소년에게 좋은 영양제를 찾으시나요? (뉴롱키원골드 6일 우선체험신청하기▶) 

편식을 하는 자녀부터 학교생활과 학원으로 학업때문에 

운동은 해야하지만 시간이 부족해지고 학업스트레스까지 몸 관리의 필요성을 느끼게 됩니다.

청소년 영양제 추천을 한다면, 성장호르몬이란?

자녀의 균형성장을 위해 엄마들이 알아야 할 것은?

성장에 미치는 31% 영양과 20%의 운동, 생활환경 16%, 기타 10% 부모님의 관심과 사랑이 필요합니다. ^^,,

오늘 알아볼 것은 성장호르몬효과인데요.

성장기 어린이 청소년들겐 키 성장에 꼭 필요하고,

성인이 되어서는 지방을 분해하는 역할을 해주는 성장호르몬인데요.

요 성장호르몬이란 무엇인지 정확히 어떤 물질이고,

어떤 역할을 하는 것인지 알아볼께요 ^^,,

#성장호르몬효과

성장호르몬이란 뇌하수체 전엽에서 분비되는 호르몬의 하나인데요.

체내에서 연골, 뼈 등의 성장 뿐 아니라 지방 분해와

단백질 합성을 촉진시키는 작용을 하는 물질이라고 합니다.

성장호르몬의 이러한 기능은 청소년기 및 성장기에 뼈의 길이 성장과

근육의 증가 등 성장을 촉진하는 작용을 주로 하게 됩니다.

더불어 지방을 분해하는 작용이 있어 

어른들이 어릴 때 찌는 살은 다 키로 간다라고 말하지만 

과도하게 살이 쪄 비만이 된 상태에서는 

성장호르몬이 뼈의 성장과 근육 합성에는 사용되지 못하고 

지방을 분해하는 데에만 사용되어 오히려 성장에 방해가 될 수 있답니다.

비만은 아니되옵니당!

성장호르몬이 분비되는 시간은 주로 밤시간 취침하는 시간인

오후 10시 ~ 새벽 2시라고 하지만 질좋은 수면이 성장에 유리할 수 있으며,

잠을 청할 수 있도록 규칙적인 습관이 중요하답니다.

또한, 필요에 따라 골 형성의 이상에 의한 왜소증이나

자궁 내 성장 발육 지연에 의한 선천선 왜소증 등을 치료하는데 사용되기도 합니다. 

이러한 성장호르몬은 55세 정도까지 우리 몸에 생성이 된다고 하는데요.

수면이나 운동, 영양, 스트레스 등의 

환경적인 조건에 많은 영향을 받는다고 합니다.

그러므로 수험생이나 청소년 성장기에 공부로 시간이 부족하겠지만

자투리 시간을 활용해 운동을 생활화 하도록

그리고 식생활을 조절하고 충분한 수면을 통해서 

우리 몸에서 성장호르몬이 자연적으로 잘 분비되도록 하는 것이 좋습니다.

이처럼 성장호르몬은 운동과 수면, 영양 등에 영향을 받으며,

성장에 있어 가장 중요한 요소라고 할 수 있기에

성장기의 아이들이 세가지 요소를 잘 지킬 수 있도록 부모님 관심이 필요합니다.

그 중에서 성장에 도움을 주는 식습관을 위해 

몸에 좋은 것을 매번 챙겨주고 싶지만 쉽지 않고 번거로운게 현실인데요.

이런 경우 성장기 자녀의 영양관리를 위해 성장영양제를 섭취하는 것도 한 방법이라 할 수 있습니다.

롱키원골드는 성장과 관련된 특허받은 두가지 물질과 

다양한 영양소가 함유되어 있어

성장기 아이들의 부족한 성장 영양소를 채우도록 하여 

성장기에 중요한 영양을 놓치지 않게 도와 준다고 합니다.

성장기의 자녀가 잘 자랄 수 있도록 롱키원으로

아이의 성장을 챙겨주세요.

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불규칙한 식생활습관은 바로 잡아주시고,

운동, 수면, 영양 올바른 시기에 올바른 방법으로 아이들을 잘 보살펴 주는 것이

아이들의 성장에 있어 매우 도움이 된다는 것 잊지 마시구요.

fin. 히어로제로