단기간 체중감량 호르몬다이어트법조언

 

단기간 체중감량 다이어트 조언

호르몬다이어트법을 알려드립니다!

 

허벅지, 팔뚝살, 복부비만으로 살빼기에 도전을 하지만 역시나 요요현상이 찾아오고,

반복되는 다이어트 시작과 실패의 연속 다이어트 조언을 구하고 싶으실텐데요.

 

단기간 체중감량을 위한 다이어트방법으로 호르몬 다이어트에 대해서 알아볼까해요!

마지막으로 바쁜 현대인을 위해 간단하게 할 수 있는 다이어트 프로그램도 하나 소개드려볼께요.

 

 

 

호르몬 다이어트 알고 계신가요!

단기간 체중감량과 체지방감량을 위해 여러가지 요소가 효과적으로 작용해야 성공적인 다이어트가 될텐데요.

하지만 서구화된 식습관, 인트스턴트 식품, 불규칙한 식습관, 잦은 술자리 등 

다이어트를 방해해는 요소일테고 그 중에서 주체할 수 없는 식욕을 조절하는 호르몬에 대해서 부분입니다.

자! 그럼 식욕조절과 호르몬 다이어트의 관계에 대해서 알아보도록 할께요.

 

호르몬 다이어트는 신체에 분비되는 호르몬 중 체지방감량과 밀접하게 연결되어 있는

호르몬의 균형 상태를 점검하여 불안정한 호르몬 분비를 안정되게 맞추어 놓으면 체지방 감량을

쉽고 빠르게 할 수 있으며 이는 단기간 체중감량의 효과를 볼 수 있는 다이어트 법입니다.

호르몬 다이어트는 체지방 감량의 속도는 높여주면서 

활동에너지가 높은 몸으로 만들어주며 행복지수도 높여준다는데요.
 

또한 체질을 개선시켜주고 다이어트를 효과적으로 할 수 있게 근육량이 늘어나고 

체지방이 줄 수 있는 신체 반응은 호르몬의 결과에 따라서 다르다고 하구요.

정확한 방법과 진단을 통해 부작용 없는 호르몬 다이어트 시작 그 속으로 들어가볼까요.

외부에서 들어오는 호르몬은 우리 몸 체내의 분비를 퇴화 및 호르몬과 

경합하는 수용 기의 감소 등을 일으켜 큰 문제를 야기 시킬 수 있다고 하는데요.

 

호르몬 중 랩틴과 그렐린은 식욕자체를 조절하는 물질로

랩틴은 지방에서 만들어지는 호르몬으로 식욕을 억제하는 역할을 하며,
그렐린은 주로 위장에서 분비되는 호르몬으로 식욕을 자극하는 호르몬 인데요.
 

또한, 일시적으로 느끼는 배고픔은 1차적으로 인슐린과 글루카곤이라는 호르몬에 의해 조절되며,
인슐린은 혈당을 낮추는 작용을 하고 글쿠카곤은 혈당을 높이는 작용을 하는데요.

배가 고프게 되면 이 두가지(인슐린과 글쿠카곤)이 서로 작용하여 혈액 혈당이 조절되지만

식욕을 조절하는 랩틴과 그렐린 호르몬은 배가 고프면 1차로 글루카곤 호르몬이 혈당을 높이지만

글루카곤 양은 한정이 되어 있기 때문에 음식을 섭취하려야 합니다.

 

이때 식욕을 자극하는 호르몬인 그렐린이 분비되어 식욕을 자극해 음식물을 섭취하면 

위장이 차고 혈당이 올라가 그렐린 분비는 줄어들며 식욕억제 역할을 하는 랩틴호르몬이 

분비되어 포만감을 느끼게 구요.

이러한 일련의 과정이 다이어트를 하는데 중요한 식욕을 조절하는 과정이라고 보시면되고,

식욕조절을 통한 효과적인 다이어트를 위해서는 랩틴(식욕억제)과 그렐린(식욕자극) 호르몬이 

조화를 이루어야 효과적으로 식욕을 조절할 수 있고 성공적인 다이어트를 할 수 있습니다.

 

 

다이어트 보조제품 도움을 받아보세요!

하지만 단기간 체중감량을 위해 호르몬 다이어트를 적용하기는 쉽지는 않기에 

다이어트 보조제 도움을 받아보는 것도 효과적인 다이어트를 위한 한 방법이 될 것입니다.

성공적인 다이어트를 위한 프로그램 안티팻은 체지방 분해 및 호르몬까지 챙기는 다이어트 제품으로

우선적으로 체내 지방대사 기능 및 해독 기능을 향상시켜 잘못된 식습관 때문에 생긴 몸의 불균형을 해소 시켜줍니다.

- S라인 바쁜 현대인을 위한 쾌속감량 프로그램

- 안티요요 다이어트 실패를 막는 성공감량 균형감량 프로그램

- 체질개선 몸 속부터 달라지는 클린케어 해독감량 프로그램

- 뱃살/허벅지살 원하는 부위부터 먼저 빼는 속성감량 부분감량 프로그램

전문가와 함께하는 개인별/ 체질별 안티팻 다이어트 프로그램 효과에 대해서 궁금증 문의해보시면 좋겠어요.

안티팻 다이어트 프로그램 무료상담신청 ▼

---

정말 빠질가? 비용이 많이 들진 않을까? 상담을 통해 자신과 맞는지 확인하셔서 성공적인 다이어트를 하셨으면 좋겠습니다.

감사합니다.