성장판 닫혀도 키크는법이라고?

 

성장판 닫혀도 키크는법이라고?

가장 중요한 것은 성장판이 닫히기 전에 우리아이 키성장에 관심을 가져야 한다는 것입니다.

부모님이시라면 또래아이보다 작은 우리 아이키, 편식하는 우리 아이 키, 

부모님의 키 때문에 키 성장이 걱정되는 우리아이를 위해 고민하시고

우리자녀가 성장판이 닫혀 더 이상 키가 크지 않는지 걱정을 하기도 하시는데요.

혹, 성장판이 닫혀도 키크는 약이나 방법을 찾고 있지는 않는지요?

그렇다면 키 성장이 걱정되는 우리아이를 위한 영양제로 바실러스 서브 틸러스가 함유된

키움정으로 비타민 칼슘은 기본, 호르몬 분비가 촉진되어 우리 아이 성장 발육에 큰 도움을 준다고합니다.

 

그럼 본론으로 들어가서 여자와 남자의 성장판이 닫히는 시기는 언제일까요?

지금의 시기는 과거 부모님 세대와는 달리 영양 과잉으로 여성들의 초경과 남성들의 변성기가

점차 빨라지고 결과적으로 성장호르몬의 양이 조기에 늘어나사 성장속도가 빨라지면서 빨리 끝나게 됩니다.

그렇다면 성장판이 빨리 닫힌다라는 의미로 볼 수 있는데 이에 대한 대책이 필요한 시기이며,

여성과 남성의 경우 성장판이 닫히는 시기가 조금 차이를 보이는데요.

『 여자의 경우 성장판이 닫히는 시기 』 

여성의 경우 초경 바로 전에 성장률이 급격하게 높이지며,

초경 시작이후에는 점차적으로 성장 속도가 떨어지면서 초경 후 2년 이내 

정상적인 성장을 멈춘다고 하구요.

『 남자의 경우 성장판이 닫히는 시기 』

남성의 경우에는 변성기 이전에 성장률이 높아 지다 변성기가 시작되면서 부터

점차적으로 성장률이 떨어지면서 17세 이전에 성장적인 성장을 멈춘다고 보고 있다는데요.

 

 

자! 그럼 우리아이 키가 크려면 언제부터 관심을 가져야할까요?

바로 골격이 유연한 유년기 부터 쭉~~~ 관심을 가져야 하는 것은 당연하겠죠.

성장에 대한 문제가 있는 경우 최대한 빠른 치료가 좋으며,

여자 아이의 경우 초경 전인 초등학교 3~4학년, 남자 아이의 경우 초등 5~6년 정도가

치료의 적기로 보고있으며 최근에는 성장판이 빨리 닫히고 있기에 빠를수록 좋겠구요.

특히 성장기 어린이의 경우 성장판은 외부 압력에 의해서 쉽게 손상이 되기 때문에

활동량이 많은 유년기 때부터 부모님의 꾸준한 관심이 필요한 이유겠습니다. 

 

 

 

우리아이키키우기방법 어떤 것이 있을까요?

무조건 또래 아이들보다 자녀의 키가 작다고 해서 성장에 대한 장애가 있는 것은 아닌데요. 
만약 1년에 4cm이상 자라지 않거나, 평균키보다 10cm이상 작은 경우라면 의심을 해볼 수 있겠구요.

하나. 비만은 NO 체중관리를 해주자구요.

비만이라도 어릴때는 키가 크지만 성장함에 따라 지방세포들이 성장호르몬의 

작용을 억제하는 기능이 있기 대문에 더 이상 키가 크기 어렵게 된답니다.

둘. 충분한 숙면 취할 수 있도록 환경을 조성해주자구요.

얼마나 숙면을 취했는냐는 성장기 어린이에게 건강을 좌우하는 중요한 역할을 하는데요.

성장기 어린이의 경우 자는 동안 분비되는 성장호르몬이 키크는데 결정적인 역할을 하기때문이죠.

그렇기에 성장호르몬이 제일 완성하게 분비되는 시간인 pm10시~ 새벽 2시는 숙면이 최고 ^^,,

넷. 성장판 자극운동으로 우리아이키키우기 습관 길들여주세요.

한방쪽에서는 척추를 바르게 교정하는 추나요법이나 성장판을 자극하는 전침요법이 있는데요.

성장판을 자극해서 균형 있는 몸의 성장을 유도하는 운동관리도 중요한 역할을 하기 때문이죠.

스트레칭, 줄넘기, 농구 등으로 성장판 자극을 하여 키가 크는데 도움을 준답니다.

다섯. 성장에 필요한 필수영양소 고루 섭취하기 아시죠?

비타민 D결핍이 있는 경우 키 성장이 현저히 감소한다고 보고 되며, 

키를 크게 하는 대표적인 영양소 칼슘도 필수겠구요. 

무엇보다 균형잡힌 필수영양소를 고루 섭취하는게 중요하겠죠.  

하지만 매일 매번 필수영양소를 음식으로 섭취하기는 쉽지 않은데요.

바로 위에서 말씀드린 어린이, 청소년기 성장발육에 도움을 주는 

키크는 영양제 키움정도 하나의 방법이겠구요. 

성장박육도에 도움을 주는 특허물질인 바실러스서브틸리스가 

우리 아이의 성장 호르몬 분비를 촉진하며, 칼슘의 장내 흡수율을 향상시키는데요.

바로 키움정으로 필수 영양성분으로 칼슘, 단백질의 구성성분인 필수 아미노산 9종과 

비타민 (A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K1)과 나이아신, 엽산, 비오틴이 함유되어 있습니다.

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우리아이 키 성장의 기회 절대로 놓치지 마시고 관심이 필수랍니다 ^^,,

감사합니다.