일상공감
잘못된다이어트 살빠지는생활습관다이어트
다이어트는 매번 시도해보지만 결국 요요현상으로 체중과 체형은 그래로 이거나 더 살찌거나 자신에 맞지 않는 잘못된다이어트 때문인 경우가 많답니다. 오늘은 살 빠지는 생활 습관 다이어트로 건강한 올바른 다이어트방법에 대해 소개해드리고, 비만은 운동부족이 아니라 호르몬불균형의 문제 이를 해결하여 잘못된다이어트는 바로 잡고 건강까지 챙기는 다이어트에 대해 이야기 해볼께요~! ^^ 살빠지는 생활습관 다이어트법먼저 생활습관을 바로 잡아 올바른 생활습관으로 다이어트 효과를 기대할 수 있도록 생활습관에 변화를 줘보시는게 좋은데요. 우리는 잘못된 자세나 잘못된 식습관, 불규칙한 생활로 몸의 대사 기능이 저하되어 호르몬 분비가 제대로 되지 않아 몸이 붓거나 배출, 배변활동이 원만하지 않아 불편을 느끼는 분들도 많으신데요...
2014. 10. 1. 16:03