일상공감
여성의몸과 체온유지 겨울철다이어트방법
여성의몸과 체온유지 겨울철다이어트방법? 36.5℃의 중요성을 알고계신가요?겨울철다이어트방법은 여성의 몸과 체온유지에 있습니다. '머리는 시원하고 배와 발은 따뜻해야 건강하다" 라는 말을 많이 들어보셨을 텐데요. 여성의 몸 그 중에 배가 왜 따뜻해야 할까요?36.5℃의 중요성 때문입니다. 많은 분들이 컨디션 저하나 비만 등을 호소하시고 계시고,우리의 체온이 약 1도 정도 낮아졌다는 사실 알고 계신가요? 낮아진 체온이 1도는 우리 몸의 신진대사는 12%, 면역력은 30%, 체내효소 활동은 무려 40%가 감소한다고 합니다. 특히 여성의 경우 몸과 체온유지가 중요한데요. 여성의 체온이 낮아지면 혈액순환장애로 하복부비만, 냉증, 호르몬 불균형과 함께 자궁 질환이 발생하기도 한다고 합니다. 그렇다면 오늘의 주제인 ..
2014. 11. 27. 12:47