피곤한데 잠이안와요 불면증극복 잠이 보약이다

피곤한데 잠이안와요 불면증극복 잠이 보약이다

피곤한데 잠이안와요!

왜 자도 자도 피곤할가?-다양한 수면장애의 종류?!

"불면증이나 집중력 저하, 불안감, 과도 수면 장애나 호흡관련 수면 장애 등등"

적절한 수면의 양과 질로 올바른 수면습관을 기르는 것이 중요합니다!

불면증은 삶의 질을 크게 저하시킵니다.

사망률이 증가하고 

우울증, 스트레스, 노인성 문제 등에도 영향을 

미친다는 연구결과도 있는데요.

수면 장애에 도움이 되는 올바른 수면습관으로 

잠자리에서 스마트폰이나 TV 등

전자기기를 사용하지 않고 

커피와 술 등을 삼가는 생활습관도 필요합니다.

현대인의 고민 불면증?! 

수면 시간 만큼 중요한 건

바로 수면의 질!

잠자리에 들었을 때 

쉽게 잘 못 주무시거나

자다가 중간에 깨거나

혹시 어제도 뒤척이다 잠든건 아니신가요?

그렇다고 수면 장애를 극복하는 계곡 물소리,

빗소리, 파도 소리 등등 이제 그만!

잠못드는 현대인들을 위한 

국내 최초 수면의 질 개선으로 

기능성을 인정받은 

감태추출물을 주원료로한 

수면 질 개선에 도움을 주는

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사회생활로부터 오는 스트레스나 

갱년기로 인해 잠을 잘 못 이루시는 분들과

평소에 잠을 잘 이루지 못하거나 

잠들었어도 잘 깨는 분들께 

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